胎教的内容包括哪些方面

对于初次怀孕的孕妈来说，需要学习的地方有很多。从备孕到宝宝进入社会，都是宝妈要不断学习的地方。今天小编就为大家分享关于胎教方面的一些相关知识吧！

一般做胎教的最佳时间是孕后4个月，当然要是胎教能够有准爸爸的参与会更好。胎教的方法有很多：语言胎教，阅读胎教，音乐胎教，抚摸胎教，哼唱胎教等等。

每次在有胎动的时候进行，起初3-5分钟，适应后15分钟左右，音乐最好是一些柔和的音乐（交响乐不适合），音量在45分贝为宜，每天2-3次，不要频繁的更换音乐。

此外，孕妈妈可摸着肚子轻微晃动一下，或是发现胎儿有胎动或胎儿某部位隆起凸出肚皮时，就可以去触摸它，或碰一碰或动几下，来回应胎动，能提早增进亲密的亲子关系。

心情胎教（孕1-40周） 孕妈妈有好心情，就是最好的胎教！孕妈妈心情愉悦时会分泌脑内啡，使胎儿受到“快乐荷尔蒙”的正面影响。

艺术胎教（孕24周起） 孕妈妈透过一些艺术欣赏与练习，除了可陶冶性情、提高文化素养之外，还能给胎儿一个更安宁的环境！

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